Этот продукт также способствует снижению веса. «Ежевика — дикорастущая ягода семейства Розовые. Она растёт в лесах и вблизи водоёмов северных и умеренных широт Евразийского континента, плодоносит вплоть до осени.

Во многих регионах России массово фиксируются вспышки заболеваемости ОРВИ, коронавирусом и гриппом. В Челябинской области закрыли 19 школ на карантин.

«Я всегда работала физически, не пила и не курила. Как можно больше нужно радоваться. Меньше сердиться. Петь нужно, я всегда пела.

В пожилом возрасте стоит пересмотреть систему питания, и пенсионерам лучше не есть то, что приемлемо для молодых, например вызывающие риск развития атеросклероза лосось и скумбрию, рассказала «Узнай.ру» диетолог Людмила Микитюк.

Отказаться от спиртного можно с помощью силы воли, если у человека не развился алкоголизм, поделилась с LIFE.ru врач-невролог Екатерина Демьяновская.

«Сладости в напитках вызывают привыкание, которое равносильно привыканию к кокаину», — сказала газете ВЗГЛЯД директор «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, член-корреспондент РАН Наталья Мокрышева, комментируя намерение властей расширить перечень попадающих под…

Качество сна человека зависит не только от уровня стресса и физической активности, но и от питания.

Доктор медицинских наук врач-терапевт и гастроэнтеролог Светлана Каневская рассказала от каких продуктов нужно отказаться при болезнях сердца.

В рацион необходимо добавить бобовые, орехи и семена, чтобы составить бюджетное вегетарианское меню, рассказала член Ассоциации доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения Екатерина Булатова в беседе с «Газетой.ру».

При сидячем образе жизни или длительном пребывании за компьютером могут возникать боли в шее. Избавиться от них помогут три несложных упражнения, рассказал фитнес-тренер Роман Филиппенко.