Ведущим сидячий образ жизни россиянам назвали три простых упражнения от боли в шее

Длительное пребывание в одной позе за компьютером и сидячий образ жизни могут стать причиной боли в шее, предупредил тренер-эксперт тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Роман Филиппенко.

Физиотерапевт рекомендовал работать за компьютером сидя на барном стуле

В таком положении снижается нагрузка на позвоночник. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко.

Эндокринолог Вараева: соя, киноа, фрукты и ягоды помогут избавиться от тяги к сладкому

Соя и киноа содержат вещество N-ацетилцистеин, которое, по данным исследований на животных, может понизить тягу к сладкому. Фрукты и ягоды также могут заменить сладкое из-за простых сахаров в составе.