Многие слышали распространенное убеждение о том, что пить воду во время еды вредно, потому что она якобы разбавляет желудочный сок и замедляет пищеварение.
Длительное пребывание в одной позе за компьютером и сидячий образ жизни могут стать причиной боли в шее, предупредил тренер-эксперт тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Роман Филиппенко.
В таком положении снижается нагрузка на позвоночник. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко.
Соя и киноа содержат вещество N-ацетилцистеин, которое, по данным исследований на животных, может понизить тягу к сладкому. Фрукты и ягоды также могут заменить сладкое из-за простых сахаров в составе.