Существует мнение, что тяга к фастфуду или другим вредным продуктам может свидетельствовать о наличии дисбаланса питательных веществ. Однако это не совсем так.

Важную роль в сохранении здоровья играет образ жизни и привычки, которые прямо влияют на состояние здоровья. О привычках для поддержания здоровья сердца после 50 лет «Газете.

Употребление в сыром виде или готовка на пару помогает сохранить питательные вещества в брокколи, листовой капусте и болгарском перце.

Правильное и сбалансированное питание поможет поддержать здоровье сердца. Об этом «Москве 24» рассказала нутрициолог Жанна Коробейникова.

Нельзя утверждать, что от сахара нужно отказываться полностью, однако его потребление необходимо ограничить. Об этом в эфире «Радио 1» сообщила врач-диетолог Наталья Павлюк.

Привычка пить воду натощак по утрам не только помогает организму проснуться, но и приносит большую пользу для здоровья и красоты, рассказала «Газете. Ru» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.

Самым полезным для здоровья является виноград темных сортов. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Алкоголь, кофе, чай и сырая рыба снижают как уровень тиамина (витамин В1), так и уровень магния, который важен для усвоения тиамина, рассказала «Газете.