О значении физической активности для поддержания здоровья и красоты всем известно, но различные виды тренировок имеют разную эффективность.

Для многих горячая ванна или горячий душ по вечерам — привычная процедура. Однако, специалисты предупреждают, что слишком высокая температура воды может привести к нежелательным последствиям.