Лосось, брокколи, куриные яйца, грецкие орехи и другие доступные продукты за счет содержащихся в них витаминов и полезных веществ помогут улучшить работу головного мозга, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила Микитюк.
Врач-травматолог Эмма Бургон-Кибси посоветовала одно упражнение для уменьшения боли в спине. Ее слова приводит Fit&Well. Специалист предложила делать упражнение на удержание подколенных сухожилий.
Ученые из Чжэцзянского университета в Китае обнаружили, что употребление жареной пищи может негативно сказаться на здоровье психики, повышая риск развития тревоги и депрессии.
Взрослым людям нужно ограничить потребление молока и молочных продуктов, потому что после определенного возраста они престают перерабатываться организмом. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.
Калорийность блинов на Масленицу во многом зависит от начинок, однако и они могут принести пользу для здоровья и не навредить фигуре. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.
Американские ученые выяснили, что специи благотворно влияют на здоровье кишечника. В частности, рассказали исследователи из Национального университета естественной медицины, речь о черном перце, корице, имбире, измельченном луке, чесноке, куркуме. В…
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова рассказала о пользе и эффективности ирригатора для зубов. Ирригатор усиливает защиту полости рта, обеспечивает мягкий массаж тканей, улучшает кровообращение.
В региональном управлении Роспотребнадзора напомнили о важности качественного отдыха. 15 марта отмечается Всемирный день сна. Цель праздника — привлечь внимание к различным проблемам, связанным со сном.