Психолог перечислила способы избежать переедания из-за стресса

Психолог и нутрициолог Ольга Матвеева рассказала, что утомленные работой люди, а также те, кто имеет вредные привычки, сильнее других реагируют на стресс. И у них велик шанс заполучить компульсивное переедание. Матвеева отметила, что побороть привычку неконтролируемого поглощения еды трудно, но реально.

More from my site