Тиктокерша Клер Де Лис подсказала способ согреть холодную кровать и не обжечься. Для этого нужно положить под одеяло завернутую в ткань бутылку. «Если лечь спать замерзшим, тело не даст предупредительного сигнала об ожоге, и вы не представляете, как быстро можно обжечься и ничего не заметить», — предупредила она.

Психолог и нутрициолог Ольга Матвеева рассказала, что утомленные работой люди, а также те, кто имеет вредные привычки, сильнее других реагируют на стресс. И у них велик шанс заполучить компульсивное переедание. Матвеева отметила, что побороть привычку неконтролируемого поглощения еды трудно, но реально.

Врач-диетолог Елена Тихомирова ответила на популярный вопрос, можно ли пить воду во время еды. По словам специалистки, большинство людей могут это делать без каких-либо проблем со здоровьем. В то же время тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта, следует воздержаться от этой привычки.